Waterwennen & leren overleven

Pinguïn
Doelstellingen
Fase 01 = waterwennen
- Ik daal af naar de bodem langs een stok
- ik spring in het water en kom er weer uit
- ik drijf 3 seconden als een ster op mijn buik
- ik haal 3 voorwerpen op van de bodem
- ik glijd 3 seconden op mijn buik met een plankje
Fase 02 = leren overleven
- ik kan door een hoepel zwemmen in diep water
- cominatietest:
- inspringen in diep water
- 3 meter verplaatsen in buiklig
- stoppen en al watertrappelend overgaan nar ruglig
- 3 meter verplaatsen in ruglig
- op de kant klimmen
Praktische info
Voor wie: vanaf 4 jaar
Instappen: enkel in september
De lessen duren 50 minuten en gaan door op woensdagavond of zaterdagmorgen.
– woensdag 18u30 – 19u20
– zaterdag 08U50 – 09U40
Wat nemen ze mee naar het zwembad:
– Zwemkledij
– Rode BBV badmuts
Kostprijs sportjaar
– € 220,00 – 40 lessen volledig sportjaar
Inbegrepen: (1x) rode badmuts, ingang, begeleiding, verzekering en BBV Diplomaboekje
Inschrijven
Deze lessen zullen in de toekomst overgenomen worden door Lago Bredene

Zeepaard
Heb je de pinguïn reeks gevolgd of waterwennen in een andere club dan helpen we je bij de zeepaarden om te leren overleven.
Doelstellingen
- ik kan door een hoepel zwemmen in diep water
- Combinatietest
- ik kan springen in het diep
- ik kan 12 meter voortbewegen in buiklig
- ik kan draaien als een vuurtoren
- ik kan 12 meter voortbewegen in ruglig
- ik kan op de kant opduwen en uit het zwembad klimmen
Praktische info
Voor wie: vanaf 5 jaar
Instappen: enkel in september
Lessen: 2 x per week
De lessen gaan door op woensdagavond of zaterdagmorgen.
– woensdag 18u30 – 19u20
– zaterdag 08U50 – 09U40
Wat nemen ze mee naar het zwembad:
– Zwemkledij
– Gele BBV badmuts
Kostprijs sportjaar
– € 220,00 – volledig sportjaar (sep – jun)
Inbegrepen: (1x) gele badmuts, ingang, begeleiding, verzekering en BBV Diplomaboekje
Inschrijven
Deze lessen zullen in de toekomst overgenomen worden door Lago Bredene